找代孕醫院_如何才能懷孕？什麼方法能快速懷孕？

　很多備孕期的夫妻都知悉，只要在女性的排卵期同房的情況，才能懷孕的，但也不是表明排開排卵期同房就不會懷孕，今天小編就帶大家瞭解一下如何才能懷孕？什麼方法能快速懷孕？

　一、如何才能懷孕？

　1、抓準時機很重要：我們都知道女性每次月經結束後的7天到12天左右是我們的排卵期，排卵期也就是卵子在卵巢排除後再輸卵管內生存1-2天，等待受精，男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，所以在排卵期這幾天裏性交是比較容易受孕的。

　2、同房環境很重要：在同房是我們應該要營造浪漫舒適的氛圍，這也是為什麼很多夫妻會在蜜月期或者在外旅遊度假時特別容易懷孕的原因。在舒適的環境內有助於身心放鬆，也容易激發身體的興奮感，所以在這種情況下更容易受孕

　3、同房姿勢很重要：醫學界認為，受孕體位就是男上女下、平躺仰卧位。並且，在房事過後，我們應該在女方腰部下方墊上枕頭抬高，更加有利於精液停留在女方生殖器內。

　二、什麼方法能快速懷孕？

　1、正在備孕的夫妻都知道在備孕前三個月到半年都應該要每天服用葉酸，葉酸可以降低胎兒出生缺陷的發生，尤其是神經管畸形、心臟畸形等畸形的發生。

　2、正在備孕的女性可以食用以下食物來助孕：東南瓜，其富含的β-葫蘿蔔素有助於孕酮荷爾蒙的分泌。甜菜根，能夠幫助抵抗因年齡大導致的不孕。鱷梨，其中富含的維生素E對改善子宮內膜功能層十分有益。正在備孕的男性可以實用以下食物來助孕：蛋白質類食物，如蛋類、牛肉、雞肉等，礦物質和微量營養素類食物，維生素類食物，如維生素B族也是對男性的精子質量起到重要作用。

　3、在備孕期間我們的身體需要適當的調養，比如女性宮寒、氣血不足、肝氣鬱結等這種情況我們最好是在備孕期間調理好，是備孕時間更容易受孕。隨着現在時代的發展我們更是要注意優生優育，也是為了每一對夫妻都能有一個健康的寶貝。

　最後，在備孕期的準爸爸準媽媽要做好準備哦，輕鬆的心態和適當的運動才是能快速懷孕的祕訣的，每個準媽媽都應該在懷孕前好好地保護自己的身體哦，安心的期待未來會來臨的寶貝和您見面的那一天。