[有哪些正規助孕醫院]孕婦受到驚嚇會影響胎兒嗎？怎樣做好情緒管理？

　大家都知道孕婦在懷孕期間稍微受到一些刺激，可能都會影響胎兒，無論是身體還是心理方面的，所以我們都會給到孕婦特別多的關注和保護。可再細微的保護也避免不了一些小意外的發生，比如孕婦在哪裏受到一些驚嚇，這可能會造成心理緊張，但這會影響到腹中胎兒嗎？那麼要怎樣做好情緒管理呢？對於這類問題可能很多人不清楚，如果想要尋求答案的話可以閲讀本期文章內容。

　一、孕婦受到驚嚇會影響胎兒嗎？

　其實孕婦受到驚嚇就是引起情緒的變化，可能會出現緊張、害怕和擔心的情緒，當然還會導致身體激素出現異常。

　1、一般如果受到過大的驚嚇，孕婦的腎上激素就會上升，同時也會傳遞到胎兒血液中，造成一定的影響。胎兒的腎上腺素出現不良情況就會導致胎兒的血液、氧氣和營養的吸收出現異常，這些對胎兒的發育狀況和出生後的健康情況都有聯繫。

　2、如果孕婦經常處於情緒緊張不安、心情過度抑鬱的狀態，那麼很有可能對胎兒造成口脣變形的情況，還會導致胎兒神經管畸形，甚至出現早產、流產的現象。

　3、當媽媽受到強烈的驚嚇時，胎兒感受到母親的反應，在肚子裏可能也會恐懼害怕，就會出現頻繁胎動、胎心過快、暴躁不安的情況，這樣就會容易引起宮縮而導致早產。

　當然準媽媽也不要過度緊張，如果只是在生活中受到一點小驚嚇，那對胎兒是沒什麼影響的，只要記住立刻穩定情緒，不要讓緊張不安操控你的心理就行了。

　二、孕婦怎樣做好情緒管理？

　我們要學會適當的轉移情緒，當我們受到驚嚇或者處於害怕的狀態時，可以睡一覺不要去想剛才發生的事情，或者把自己的注意力轉移到其他感興趣的事物上，這樣就會暫時遠離不良情緒。學會情緒釋放也是很重要的，因為一個人是不可能把不良情緒全部藏在心裏，這樣可能會逼得自己更加精神緊張，平時可以向家人朋友訴説，可能他們會有幫助你的解決辦法，同時得到他們的關心和安慰，我們的心裏也會有很多安全感。

　孕婦的心理情緒健康，對寶寶的健康是很重要的，我們時常要讓自己處於身心愉快的狀態。所以準媽媽們，我們要保證自己的身心健康和安全，不僅是為了寶寶，也為了我們自己能開心過好每一天。